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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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4 P! e0 R/ `/ t# M; T/ @/ v7 P我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
2 K# x9 x- t8 B# R4 h答：一样。
& F9 ]" O9 | s2 k3 P+ u6 Y1 ~其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。1 E" M2 _4 J/ t4 X) e
- ]/ f0 H% { b平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就0 i# A' z& D+ Z+ P( o D+ \! y
好了。
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' r! A0 Q+ S1 A) t如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神' g( s0 g. r. N+ M+ z: R# E. v
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。8 ~. i2 m, B1 q: p' T
' f1 h% j1 {, o$ M* I7 i( W9 S男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。$ N% Z6 G6 c# ]
* A5 z+ k" I& V: n我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？2 k- p& _& ~7 @3 u0 d: R0 y
8 k1 X; m% O3 a( L$ s5 x6 M如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好7 S8 _% ^% S: M3 U- G7 c( s1 p
起来。3 n8 z7 T0 u5 A3 u
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
) A* w( `9 \* B) D以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医, } B) @6 y" F4 c' Y
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一 f0 c/ y: _" g, W
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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5 M) h' V) \' f* T- _, S这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有$ G8 @7 |! F6 h: J3 U
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用 S* t) f9 O- Q
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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. T6 C% h2 @* `* l g: K; s" a1 i要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
" v3 R+ `% D Z, N* X: {安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。! s5 _+ a- _+ d! v2 Y& c
& ~5 a1 {0 p8 M7 w6 Q' o- C+ \) g- O您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
