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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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: c! U2 L w2 V5 ^$ _ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ( m/ P# `# F$ n3 J8 p; e. t
面色苍白型 " [; [+ P2 G: k# T2 c3 Y- T
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蜜汁花生枣
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/ f; p/ T: B% z U% p& ~ 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 $ R7 M; n0 }7 P. I% l0 M, b
$ G' `6 Q. M' M: d" C 面容多皱纹型
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什锦山药泥
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$ ^2 X5 }6 \' J' @2 F 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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) |. ~ |% b) L: h2 E+ i- w7 L 面容黑暗型
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* r0 f G$ U7 k( x 栗子炖白菜 : z4 g d/ N. V" N% m$ r% t. [% {- `
( g1 }$ j6 Y5 z* l1 X 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 4 y2 l' `. u9 S- ^5 l- m
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面容粗糙型 ) g/ m, P) \7 z# |! @& T0 ~
$ ]$ d0 f* X& R/ R# ?; l. F5 u 笋烧海参
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. O z+ W5 b0 K3 \8 t 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 8 }1 R: T0 \% ?' U/ n9 S8 Z, N& S v
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面容虚胖型
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海米炒油菜 . v8 Z, ^% T6 ~6 l) ^- a
, N. O& g. f9 e( {. @% F 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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