预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

# K! f- s" z7 `' s8 b在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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6 M6 d" [3 T5 U7 P) k7 f, L: |( ~& O% @嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

% b& C5 f/ m6 N$ i洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

$ q$ Z/ n6 S) `% G4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

4 T& Z4 M) ^, y+ l7 M/ b脓涕等症状。
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7 ?: o* Z% b# f7 V2、感染后的做法
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/ d8 e  U2 b% y1 ]! f( ~.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

& k3 _# Q1 X2 h  h$ }·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; [# B- l* _+ U; X·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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' H5 o5 \2 ^3 n- I0 H" F·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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( a( K1 d4 p7 o7 ]; A3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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+ W% u& c1 \  q, s2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

$ U# g2 ?* d7 l3 p+ E3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

8 _) d9 z  \' _4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

) e5 A1 I- {. `5 L) }; l5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

# x& p" L8 u6 \, @5 u6 _6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
7 ^" L) t& `4 D7 [# H4 {9 q& X
+ ?9 }; ~8 D; r- b+ `' h. b1 u# y7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

) B" G5 b% Z5 Z6 q5 g% F# p8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

, @0 A5 P% M6 q0 z) _: X. p疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

( `: X/ y0 ]/ o7 U三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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% l$ z" I2 t7 w4 T消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 h0 ~/ t( U& T2 j7 k& N' b 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

3 t. c/ ]" w) m   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房