养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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, O: e. {. a$ W  ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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! J( n) v' Z7 y  y; Z$ J0 x! G5 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

5 F6 r8 L  U5 C5 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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& I5 G: p6 [% U! [3 Z/ v" X) a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

8 Y5 a8 P9 H: ~2 J0 \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

1 O, E9 t& ~5 V  ]) A' {, p  w/ g, u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。