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如何确定您的人生目标(上)
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, {$ G2 p% U# W2 [9 o- }" T! D- H-安东尼.罗宾
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在本书第一部份里,我已经告诉各位我所认为我们身上最具威力的一些特质。, \" t0 u0 o7 |8 c6 ~( S* P' T/ H
5 p* A" r$ }! p: D现在你已拥有某些洞察力和技巧,可以找出别人成功的原因,并且依样做出差不多的成就来;同时你也知道如何运用心灵和保养身体,去追求自己的人生目标,以及帮助他人同样达成心愿。
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在此,我要问个问题:“你追求什么?你所爱、所关切的人又追求什么?”
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; g* X% Z; g7 Z$ u$ Z/ _+ M在第二部份里,我们提出这类的问题,明辨它们的差异,找出你该如何运用所长,以达目标的方法。在前面你已学会如何成为一位神射手,现在就让我们好好追寻目标吧! * Y7 u9 d" y- k4 @1 b
2 H8 @, |0 f7 o: ?- }+ F3 N先前我们说过,人生的好坏取决于信息传送的方式。在这一部份,让我们来谈谈如何提升信息传送的技巧,以便各位能善用所长,面对眼前各种情况。若你想明确地知道自己的去向,那就得计划出一套策略。
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在我们继续之前,先回顾一下过去所教的东西。你现在已经了解,你的成就是没有止境的,而秘诀就在于懂得模仿,再制他人的成就。
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7 ?9 y6 u; b" l如果某人有一番成就,不管那是过火、赚大钱或广结人缘,你只要仔细模仿,跟着去做便成。要怎样模仿呢?首先你得知道,任何成就都是某些行动的结果,任何结果都有它的渊源。如果你确实从身心两方面照着别人的做法,那么你也能产生相同的成就。
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" s5 e5 p1 u% I/ M3 |5 M3 }. l一开始你得先模仿他的想法,和他有相同的信念;然后拟出做法的每一步骤,最后再建立和他完全相同的生理状态。如果这三个阶段你做得分毫不差,你便无所不能了。 3 [$ o. c5 R( }' `# A! l
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前面说过,成败决定于一念之间,不管你相信能办成或不相信能办成,你都不算错。即使你禀赋优异、才干过人,但不认为能办得来,那么你就等于关闭了可能办得成的思路,若是你认为你可以,便会打开你内心里能够助你实现的各种潜能。
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8 L& W1 y! _7 G% r6 U必定成功公式已经告诉了你:知道目标,建立追踪目标的敏锐感,具有找对方法的应变弹性,那么你便能到达目标。如果你未达成目标,是不是就失败了呢?当然不是。就像一艘船的舵手,你只要改变旧有的行事方法,便能达成目标。
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! c; g5 @: v' A7 l. E: X# b你晓得积极心态的力量,也知道如何调整生理状态和内心储忆,使你振作、奋发,敢于追求自己的理想。因为你相信只要全力以赴,成功便在掌握之中。 , E/ u+ ]3 F: Q4 I( e: x: N
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“没有人愿意偷懒,只不过他们欠缺诱人的目标,激发不出他们的干劲。” ! U7 X8 ? |+ O# e4 z
+ a1 j' K6 x3 Z9 s" m在这里我要补充一个重要的观念,那就是匪疑所思的良性循环过程。当你越发展你的才干,就越有能力,你越有能力,就越能挖掘出更大的才干,以及建立更乐观的心态。
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: ]# B3 z4 W9 ]* i: d6 t生物学家沃森在他1979年出版的《生命潮》一书中,引述了一件不可思议的观察研究,名之为“第一百只猴子并发症”。这事是发生在日本附近的一个海岛上,有一群猴子从沙堆里挖出它们从未吃过的新食物——甜薯,然后引进它们的族群里。 b% N2 |( @' k. r* |/ D4 ]
" U) |& t- S2 C. O: n由于以前它们的食物到手即可人口,而这种脏兮兮的甜薯倒是第一次见,所以迟迟不知如何下手。其中有一只猴子想到把甜薯拿到溪水中洗净,并告诉了母猴及其玩伴这种清理方式,然后就发生了奇怪的事。) ?8 [; [, U" j; U/ }4 K2 C: a% Q
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大约有100只猴子知道清洗甜薯之后,其他不知道的猴子虽然没有跟已经知道的猴子接触过,竟然也得知了这种方式,甚至于栖息在其他海岛上的猴子也照样做起来了。虽然它们都未与最早洗甜薯的猴子有过任何实质上的接触,但是这种行为却散播出去了。 % C+ u) P+ b* J3 Z
" e9 z' g% L5 h0 ]. i2 w+ a6 ?8 f其实这种现象并非独特的,有无数的例子足以说明。虽然个体之间从无接触,但却有相同的行为。当有位物理学家想起某个主意,往往在他处可能会有三个物理学家同时想到相同的主意。知道是怎么回事吗?
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3 O% y7 d9 C, ]没有人确切明白,但有些著名的科学家,如物理学家博姆和生物学家谢尔德瑞克,相信我们人类有一种集体意识。当我们能把自己的信念、注意力、生理状态瞄准别人的,便能找出一个方法,开启这种集体意识。 9 e. |& G* ]- N6 z6 `* _& w
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我们的身体、头脑和心境犹如一支可调的音叉,可与更高层次的身体、头脑、心境产生共鸣,因此你调得越高,对正的越高,就越能得到满意的结果。
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5 o- N5 I. F* f) D5 J8 @6 S不过这种过程有个要点,就是先得确定自己的目标,然后心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。由于心灵的做工是无意识的,若想成效显著,就得能建立认知我们所追寻目标的系统,否则心灵会自动扭曲、忽略或断章取义。这种现象就是马尔茨所称的“人工头脑学”。
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, P4 C; p2 E( p9 ?# B% o: f$ K当心灵有了明确的目标,就能够不断地瞄准和修正,以迄达到它所追求的目标。若是心灵没有一个明确的目标,精力就会虚耗,犹如一个人虽持有性能最佳的电锯,却不知在森林中要做什么事。
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1 l& i7 n* j/ r0 l6 |能否发挥个人才干的最大区别,就在于是否有明确的目标。在1953年,对耶鲁大学的毕业生做过的一次研究,足可以说明上句话的正确性。当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划,结果只有3%的学生有肯定的答覆。6 }- C; [3 `5 \' U( a8 d8 B* p
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20年后,在1973年,重新调查了一下当年接受访问的人,结果那些有达成目标书面计划的3%的学生,在财务状况上远高于其他97%的学生。虽然这项调查只限于财务方面,但是根据调查人员侧面的观察,似乎那3%的人在幸福及快乐的程度上,也高于其他的人。这就是设定目标的力量。
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在本章里,你将会学到如何确定你的目标、你的美梦和你的愿望,学到如何能够保持志向和促其实现。我不知你是否玩过拼图游戏?若你在人生中没有清楚的目标,就好像不知图画的全貌;乱拼凑生命。当你知道了自己的目标,便能在脑海里描绘出一幅图画,让神经系统得以按图索骥,找到最需要的资料。
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有些人似乎经常迷失。一会儿向东,一会儿向西,一下子试试这,一下子又试试那,似乎永远没有定向。他们的问题很单纯,就是他们不知所求的是什么。
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1 ^+ Q C: o3 K" q: ]4 Z: V如果你也不知道所追求的是什么,那就永远不会有击中目标的一天。 ' H+ v$ V# j* N7 z$ w! T
/ v j. K! e5 k+ \# T* ` M& d在本章中,你得建立个美梦,尤其是得全心全意地去做。如果你只是随手翻翻,不会对你有什么帮助。我希望你能够坐下来,手里有一支笔和一张纸,写下自己未来的目标和计划。
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; t( ^, U/ ~ d g找一个让你觉得最舒服的地方,不管是你喜爱的书桌,或是角落里可以照得到阳光的桌子,只要能让你心静的地方,花一个多钟头好好计划一下你未来的希望。
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1 a# t/ D& j7 a/ G. W: d做些什么?看些什么?说些什么?成为什么?相信这会是你一生中最宝贵的时光。你要去学习如何设定目标和预测结果,你要画出一张人生旅程的地图,你要勾勒出自己的去向和行经的路径。 2 R, h- q* T0 P
7 O1 V" y! u2 \ A1 c% R在一开始,我要先给你一个忠告,就是不要给自己设限。当然,这并不是要你完全抛弃常理。如果你只有150厘米高,就别指望明年参加美国职业篮球大赛的灌篮比赛会赢,因为不管你怎么试,也是不可能的,除非你踩着高跷。" C7 I1 q& N+ \5 r8 D0 R. g
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或许不给自己设限,会把你的注意力从你最在行的事上移开,不过从另一方面来看,这又何尝不是帮你移开可能的限制呢?有限的目标会造成有限的人生,所以在设定目标时,要尽量伸展你自己。惟有你自己去确定目标,才是惟一能期望达成的方法。接下来就是形成结果的五大规则: 0 l( |( C, y! J! ?
& g- A/ l, c$ Q4 v7 H9 f3 v C' _3 T3 B一、用肯定的语气来预期你的结果。说出你希望的结果,不要像许多人说出不希望发生的结果。
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3 ~. s* X. m/ O+ O二、结果要尽可能具体。你希望结果看来如何?听来如何?嗅来如何?感受如何?我要你尽可能把所有的感觉用上,好好把你所要的结果做详细的描述,如此才能鼓舞你的脑子去实现它。另外你也得明确地订出完成的期限和项目。 3 T" b/ g1 B6 p+ ~6 {( r# v' U- y
. y: G, d ^* q' j* S三、要掌握住达成的证据。在你做成结果之后,你要能从外界得知你的成果。否则你虽达成而不自知,无异于虽已赢得比赛,却总觉得好像是输了。
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四、要能全盘掌握。要怎么做的主动权是由你掌握,不应由他人来控制。要记得任何的结果都是你直接行为的反映。
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. z8 p& B8 E: a/ X+ W% ^1 d; _五、查验你的结果是否于社会有利,为社会所喜。你必须针对做出的结果,放眼未来,看看这个结果是否让你及社会一同受惠。
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我在研讨会里一定会问一个问题,现在我也要问问你:“假使你知道不可能失败,你会怎么做?假使你百分之百相信会成功,你会采取什么行动?”
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设定目标的重点
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具体目标 什么是你确实想要的? & N4 r+ A' e+ Z P% k
1 b' n% I' N! s' ?& @9 U) g期望感元 你希望看见什么? ! e0 ?/ J8 o& |+ F$ L6 A3 k7 V+ y
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你希望听到什么? " S* E) `4 N4 l5 J K3 h
2 L0 R2 p N8 P; J你希望有何感觉? 3 u0 Q4 g5 t5 Y. e
) @! F: \1 ~& _7 l2 l. X& }你希望嗅到什么? 2 o) `5 k+ X7 x! v
% n( X% l: z+ u1 ~$ n( F- V你希望尝到什么?
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% L2 L0 [) w3 t期望结果与你想得着什么?
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L" ^: v/ E. f9 Q+ q4 r目前状况 目前状况如何?
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1 G/ ^5 H% `1 ?/ Y6 i0 @$ v0 A6 V两者有何差异?
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9 x! k7 h2 s0 u1 n; k2 \查验结果 你要如何才能知晓所追求的目标已经实现? , ?# Y: d% H) b5 \! E* R" Z& v
3 k& f+ i' n2 U0 @$ p我们每个人对于所追求的目标,衡量的标准均不相同!有些甚至十分模糊。例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。然而你要想能激励自己去达成目标,这个目标就势必得十分具体。 ! u- V$ m0 Z. g' m/ F2 `
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当你在编织未来时所写下的许多心愿,其中有一些很可能已在你的心中萦绕多年,也有一些是你压根就未曾想过的。不过,现在你得认真地去思考一番,到底什么是你真正想要的。因为惟有你清楚晓得,你才能真正得到。
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+ \' }" ] F# `2 {& A要想美梦成真,你就得在心中先做那个梦。如果那个梦是又清楚又真实,在你的现实人生中,就可能得到远超过你所想像的结果。
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美梦能够驱策我们的身心,朝向目标前进,如果你想超越自我,就先让自己的心灵自由翱翔,随后身子便能翕然相从。 成功网
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; u0 k1 b2 O0 m现在我就用身体来做个实验,请你照着一起做。起立,左脚向左横跨半步,两臂平举。现在请往左转,手指往外与手臂成一直线,当身体转到极限时,请在手指指到的墙壁某处,用眼睛标定一个记号,然后反转身体,恢复原状。此刻请你闭上眼,在脑海里浮现自己转身的画面,不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。
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3 |% P" a/ q& s: G! ^$ j! i这种臆想画面做个两三次后,请睁开眼,实际转一次,看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢?我相信一定是的,因为你在脑海里所做的突破先前限制的臆想,结果在身体上就产生了新的状态。 : H \' L$ n8 X- ?# C- ^' ]# q: ]; b
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本章所说的,就是要教你如何运用像上述的方法,来帮助你开创你所想要的人生。在以往,你的能力只能让你达到某种地步,但是你将要运用你的心灵,做出远超过你既有成就的臆想,然后便能使臆想实现。
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- w% F8 h E7 u7 L: J. ]4 k作者简介:安东尼.罗宾 (anthony.robbins)是当今世界上最知名的潜能开发专家。他的著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,录音带更是个人成长类有声产品销售的第一名。 |
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