有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
5 C- \# ]  N( D# n. a有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
+ u  |9 W1 l" B# T1 }8 m竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

6 g- R7 s4 w, }( ?/ t+ k7 E
5 i0 q2 \' @& W8 ]- ]5 X# aＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

5 d7 V2 x, j% Q当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
0 q9 R. y1 k; N( W+ P+ \9 y就直接学拳击吧。
$ _7 X; s; y4 T3 n我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
8 `3 n. r% g! a6 o( w眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

  }+ [: s: e( X4 r. ^6 G8 i. u我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

+ }) g* S$ m4 y6 j+ W! K1 P7 K& @# {搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
& ~9 E* \* _5 u- \3 _% f+ M就直接学拳击吧。
$ ]4 ]6 x% J7 E, }5 u, V4 H我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
9 B, d! m' O  Q) Z8 H嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

/ {1 b# P5 c# F4 C6 y) h1 i& E说的有深度啊！

% k( j* S6 I: T4 z  D5 C; U运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
1 {' r; E& \! M! e; n9 t* d
, |# u3 M% S4 ^0 ]5 z# ^我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
7 G2 J8 q: i7 c& U( |& G: T8 {# M" d闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

$ Z! [( ]4 l5 b# i

; I2 }1 d9 g4 p; [5 v% z& w别忘了放音乐
; s0 S( D& m9 [. F+ s( m9 m

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
1 o* G3 L( {* y) o" ^$ y1 W竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

! {: {% X+ T+ @# R! S: Q嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
* \/ n8 n$ m' B% Y; y
7 W7 D3 l4 ~, Q: J我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
" ~. r8 W5 T7 F: J" \: u不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

, c3 n" ]+ [5 E; x1 p8 s8 g0 z- _. A) w
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

; D, A9 O# f  x! f能讲讲健身房两边有什么差别吗？
& C% K* w( O+ r  b5 _6 X/ j. ^
我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？