你的身体健康需要禅修 (ZT)

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其实，我们身体上出现的问题大都是由于平日里没有注重身心的调养而导致的，要想身体健康，首先要清除体内的垃圾，安定心神，然后补充正面能量，让气脉通畅、精气神饱满，把毒素都赶出去，再吸纳正面的能量进来。禅修对于身体的保健及疾病的调理，有相当不可思议之功效，它可以在短时间内清净身心，使我们浮躁的心恢复安宁。心定则气和、气和则血顺，如此不仅能消除疲劳、祛病强身，还能激发人体潜能，最终获得身、心、灵的全面健康提升，在这个过程中，不需要刻意去改变什么，但是有一天你会惊喜地发现，头痛、失眠、抑郁等症状都溜走了，你身体的疼痛也有了些许的改善。不仅如此，在日积月累的练习中，你将会发现，你身体的五脏六腑如肝、胆、脾、胃和肾等都会向健康的方向发展。
* I0 p/ i4 y8 C' @" Z- u　　众多实例证明，禅修既是维持健康、延年益寿的好方法，又能快速改善体质、增强抵抗力、开发潜能。身体的结构是十分精细与奇妙的，即使是最先进的医学也不能包治百病，面对疾病，我们应该而且可以有更多元的选择。

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