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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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3 p2 z1 q+ k j6 s5 f冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。- O2 C1 {, u# Q/ z! A4 S
- R5 Z4 f- l) B2 Y" w% S3 A/ Z红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。! G [# V. N) C9 H( }; B
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。 r& s9 F6 p Y, |. r
. Q) b$ r, [4 |- Z4 N1 n冬季办公室里的最佳滋润饮品! V! W, \- ?" z% Y5 u
* ]4 p4 E% `9 @: B' F' }5 p, l红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效： w( l) L( R# ?5 @
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一、牛奶红茶) I3 t- ^) }" b7 @. f2 _2 {
& O9 ~) H, f$ X材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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, f% h6 r( Q/ G. `7 \ `调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。) W1 j) x4 @* x5 j9 D( S) K
/ ?# t" H: k) P% `! Z: Y8 [2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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2 i2 j0 S7 N; P' P" J9 J9 w* L3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。! q% {- I* z J+ U
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。4 F: Q/ J. S9 E
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二、黄芪红茶
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! d @9 P: Y g4 M0 Y材料：黄芪15克，红茶3克。 u1 a1 W: c6 I5 y4 c" h2 {& c
6 y; \, a: o7 i, v, j调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。1 P' s% d4 c8 x/ f& s9 K
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。: {( D2 g( z% ?6 B
. ] Y5 [+ m" M; X+ \1 @% e调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。4 i ?/ P2 [; S* X
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。* P+ m& _8 L# f9 e
) z, P8 ^8 W9 ^9 u- }. O" {四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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4 z. E# m# V0 Z. \2、加入适量清水煮。6 W: o7 u" T+ H( S. a
$ M8 I- f1 H$ r" O ~5 k3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。! H# q) {, X: n
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。2 H( ~. p' T; p5 J
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
