[菜谱] LeiMomKitchen壘妈厨房 红烧丸子

记不住

红烧丸子

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原料：

猪肉 400g（肥肉40%、瘦肉60%, 肉馅也可以）、豆腐 50-100g; 青菜洗净切段备用; 把木耳用凉水发好备用。



4 r4 k# z4 \: R8 _% {8 r调料：

) [9 `; `/ M5 t8 J- q6 w6 R 葱、姜、蒜蓉、盐、料酒、白胡椒粉、香油、生抽酱油 15ml (也可以放入红曲米 5ml取代酱油 )、醋 2ml、鸡汤(高汤).
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记不住

记不住 发表于 2013-3-29 16:03
原料：
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猪肉 400g（肥肉40%、瘦肉60%, 肉馅也可以）、豆腐 50-100g; 青菜洗净切段备用; 把木耳用凉 ...

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制作方法：

1、肉馅中加入豆腐、葱姜末、盐、红糖、料酒、白胡椒粉、香油，沿一个方向搅打至上劲，其间加入一些水一起搅打(大约50 ml水), 搅匀。
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记不住

记不住 发表于 2013-3-30 13:51
; l6 |0 j9 o8 f: N( O制作方法：
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1、肉馅中加入豆腐、葱姜末、盐、红糖、料酒、白胡椒粉、香油，沿一个方向搅打至上劲，其 ...

2、将肉馅团成丸子；
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& F0 y6 B. W' W6 a1 a; u; C3、锅入油，六成热时放入丸子炸至表面金黄后捞出沥油；

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记不住 发表于 2013-3-31 12:36
2、将肉馅团成丸子；

3 y4 M- R; h% c3、锅入油，六成热时放入丸子炸至表面金黄后捞出沥油；

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, V/ G: F6 d7 j( @) m: W0 ~3 O4、锅洗净坐旺火攻热，放入橄榄油20克，炝大料，再放葱、姜、蒜蓉、炒香; 放入料酒、鸡汤(高汤)、红糖、酱油(在这里用的是红曲米 5ml)、醋、盐，烧沸后将丸子下锅，大火烧沸，转小火烧 15-40分钟，将丸子焖透，再放入木耳、待汤汁浓稠时，上旺火，勾芡，再放青菜, 淋少许香油，将丸子盛入大汤盘，再把汁浇上即成。


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小贴士：

. ]5 d) ]# S6 I2 e2 W$ K: ]1、炸丸子时候要用温油，以免表面炸糊，内部不熟。

5 X! p5 K& W: M2、炸好后的丸子也可以加调料、汤汁上笼屉蒸。
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2 A5 m9 K4 S" S( U3、炸好后的丸子也可以放入砂锅中, 在砂锅中放高汤、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒、醋、酱油，将炸好的丸子放入，大火烧沸，转小火烧40分钟，放香油调好口味，捞出装盘。砂锅内汤汁用水淀粉勾芡，浇在丸子上即可。

记不住

记不住 发表于 2013-4-1 19:48
3 i4 X1 `* a. W+ W& {小贴士：
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* B0 S) y+ Q# w- T% E1、炸丸子时候要用温油，以免表面炸糊，内部不熟。

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红曲营养:

& t& V( h: A6 o& S- k+ K具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效, 有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇; 可用于产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症。

& b# c* _9 [1 m4 [# j) {红曲功能：
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$ `) X& e9 E, e6 @红曲是以籼米为原料，是一种纯天然、安全性高、有益于人体健康的食品添加剂。而且色泽鲜艳、色调纯正、是天然绿色食品理想的着色剂。它应用范围广泛，包括食品类（肉制品、果汁、色酒、果酱、饮料、糖果、糕点、酱油、保健醋等）；药品类（药品着色剂、功能性保健品）；化妆品类。

9 H! l2 A4 E3 s5 A0 N' Fhttp://blog.sina.com.cn/s/blog_be657d920101ifdp.html
+ I7 W, _4 d5 c, O0 ^6 Ehttp://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3194322322_0_1.html
9 C- [/ ?5 l  X3 thttp://blog.sina.com.cn/u/3194322322