吃火锅时间别太长

Wayne67

吃顿火锅，喝点小酒，聊聊人生，的确是一件很惬意的事情。在这融洽的气氛下，人们吃火锅往往会吃很长时间，有的人一吃甚至是数小时之久，这样做非常不利于健康。

% m/ ?) y$ L1 X- ~; P3 ?　　第一，吃的时间过长会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致肠胃功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃炎、胰腺炎等疾病。
2 r. V% e+ w' v. M) {& T
2 _1 l& `% h4 Y; F% B+ {　　第二，涮火锅时间越长，产生的亚硝酸盐越多。据检测发现，火锅中的亚硝酸盐会随着烧煮时间的延长而增加，这主要是由于随着时间的延长，食物中溶解性非常好的亚硝酸盐被溶出所致。
9 G2 k- G0 ]7 X
6 O$ z2 `1 `* M. v　　第三，涮火锅时间越长，食物营养价值越低。火锅的持续高温不仅让食物的营养物质大打折扣，还会破坏具有抑制亚硝胺生成作用的维生素C。

linda

大忽悠必胜客

我 以 前 一 次 吃 5次 ,是 该 改 改 口 了 .........