中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座
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6 D) O4 Y8 L2 L7 a大家都知道太极拳对身体和健康的好处,您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐,而且总也記不住那些规定的动作?同時太极拳门派太多,您根本不知道该怎样选择?有没有一套简单易学又有效的健身強体方法?欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”,您的这些疑虑和问题都将得到解決。: ?3 f2 [8 q+ X+ o, _; _
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中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师,业余教习太极及健康功法的崔惠强(Ken Chui)先生,在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验,将原来的简化太极拳一段的十式,稍作改动以增加其趣味性并易于习练;同时,他还发明了健身拍打工具“活力棒”,对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩,使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中,从而达到自我日常保健和強身健体的目的。' V7 h. k( M3 B4 K! K
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崔老师将在首次讲座中,赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。
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讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
/ w8 \7 _0 d! O4 x7 |: }4 e/ z" _, U日期:2015年6月28日(周日): i3 m4 b4 _$ T% t3 o% S# O$ i
时间:下午2:00到4:00% L$ h+ Y4 j) t7 F1 `, ^' b! A' `
费用:全免5 M. C* S/ t9 e7 Z/ i" k
语言:中文普通话和粵语2 W- I9 ?. ]& s& h; G
参加者没有资格身份限制,欢迎大家参加 |