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Downtown 教游泳6 |7 ?2 O2 f( y* y1 q/ r' w) E$ L
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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- d. o+ q4 g$ c! X- d5 y1 G9 Y; ?8 Z2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:7 {( O1 S0 P8 g% D- c0 N# x1 f
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动- M) p! f/ p" h f' g9 w: k
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。; s2 a8 `2 q3 V; i
3 d9 m! C$ q' Y可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
& _, N5 j/ F6 H, Q m双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。; `3 @& `4 F! l8 { G; G$ `
(一次性交满一个月钱,可省10刀)5 G, k. e" Y$ R
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授课地点:
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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