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Downtown 教游泳9 p' W2 @ c4 V, N
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。. b( W0 }" F- X% S+ o) w& Y
+ p8 A" q. `1 Y% \5 X+ }学习游泳的好处:
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6 Z Y; |/ e0 S1 G% `' X, u, m1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。2 D& U( p9 M3 D: P
$ E0 X/ f$ E, G2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。, P1 r+ f" i" ]' P. r, V, |
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授课内容:
$ \5 T/ ?( N( ~/ h+ O1.陆地运动,模仿水下的四肢运动- y* a1 h) l' Y6 N7 q# n+ {
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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. z' e: d4 f) r! Y6 @9 I可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。+ N* S* \% o, l: G k& {
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
) d# g C9 ]' U( _5 d(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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4 r2 j' a6 S7 M' v授课地点:/ M7 V% p3 }/ C$ Q' f4 y# i6 b5 z
104ave 109 street Macewan University
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1 ^9 H0 R, p2 S2 K% g+ e电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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