鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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珊瑚草是種營養成分極高的植物,含酵素、礦物質、膠原蛋白、纖維素、鈣質,是天然的養身蔬菜,能解決便秘、貧血問題,達到瘦身功效。另外,珊瑚草面膜,讓皮膚白白嫩嫩。6 ~* Q& i: H4 I1 `" n
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珊瑚草 可 涼拌" B1 f; H- X' L& ^
主料: 珊瑚草,9 n" [- _$ g" { e" a3 N! Q* p$ s! l
調料及配料: 镇江香醋, 生抽(李锦记), 糖, 麻油, 自制花椒八角羌油, 香菜凉拌,
6 t- f( Q, z$ U6 T2 i2 z製作: 珊瑚草用冷水浸泡12小时以上, 换水两次, 加入以上調料及配料即可,可以不需开水焯, 直接凉拌了, 发好的珊瑚草粗的部位切细些, 並用山盐先腌一下。+ v! ?; _# ~5 d0 y. a& x
特點: 爽脆。8 y- H# r3 R0 c, j u: M
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9 {* D# U0 N. t珊瑚草可制作料理, 本号有详尽介绍, 欢迎访问 !!: e) |* v! o2 b3 H) b
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