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羽毛球方法 羽毛球五要, Z. G( w0 |- O2 ?% I
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
5 D D: T! G# v/ t 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
2 f( |' r9 z8 m" X8 L) _ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
0 q; y; C! y# z- ^$ `8 h$ s 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
* S3 m" h% A$ i2 x& h 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。0 l2 f* X: n! K4 F5 `; J9 ~
羽毛球原则 羽毛球标准
9 z( C8 \: g2 @( V7 S3 u, G1 K 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
" r; B! q+ \4 T; c 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
1 l- h$ @3 A: ~' W5 Q0 F0 O 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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! J h7 W/ \( S7 `; _- z羽毛球禁忌
! r' h$ @: a$ o; m1 w 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。. [! x) T4 C% t- V ?
* A5 F6 X& @" C: m! a( t2 K/ r- E/ C[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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