鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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0 P- H( R* Y" h, V4 A材料:
, ]' Y' P# \# v* I# `
; ~+ _6 v& n# U! i: M9 A5 l! @: N肉排 225克 6 i" `$ W, h# d! O( y' C
菠蘿 1片 3 ] I) {* e! |& {( E
油(炸排骨用)$ }! P7 A- ~- h" c, G
# S/ n; L3 Z2 t3 G0 s& b0 H8 K青椒(小) 1個
) Z* U% C- Q, u& k5 N* L- H 蛋 1/2隻 0 n- O; N! `( U' \ O
番茄(點綴用)
, I l+ Y; k9 z$ h
6 a- x; R2 {+ w, B# [紅辣椒 1隻
* V9 H, K- l0 \7 o+ m! x 粟粉 5湯匙
+ W% {9 \ }6 {( m& n) ^
3 |. m: P2 S( M; p' V8 c& `* G+ n$ B# p( F; w! J3 }- b( \
獻汁用料:) \# o( A0 k r, }# H
) r& Z$ A* H+ E' A, u5 j& @白醋 2 1/2湯匙- r A4 ~. N `
生抽 1/2茶匙
# v7 r1 { B1 ?, a# p 粟粉 1湯匙
& M! ]7 v( z; e# c+ ` . B5 o: M. _5 L/ s( @: z
糖 3湯匙! {4 k! c* x5 U
老抽 1/2茶匙
2 K0 |1 S* }& v7 A% v3 b 水 2湯匙
4 [' C+ J" i* E# L- Q
, z1 C' a# R7 h; B& p, d茄汁 1/2湯匙2 R+ _1 c. [/ b9 G
鹽 1/4茶匙$ W9 u. P2 O; {! `5 j
: }$ W7 E* r) ]$ S2 c& e
2 l) ]! M7 G+ h, d0 d; m# E
調味品:
2 i, P3 O4 |4 l) l) B% t$ a5 g
) \, I" v& o6 E$ l! {& U7 H* p) [8 J鹽 1/2茶匙
8 K% B( Y: N+ e2 r 胡椒粉 少許( j- y+ v! X8 e
2 n7 t) K8 Z9 L6 a" R: b5 m7 A$ B5 b# _9 n$ X: D& ~
製法:! C/ s; d9 Q; w
: L5 e9 F1 r2 J% [6 Q, }: Z
排骨洗淨切件,加入調味品。
5 Y0 Z% u9 O- q2 r: v青紅椒及菠蘿切塊。 : K/ x3 ~$ T1 u. T7 W) D! D
預備獻汁。
V; V, K9 d( t' R: g$ \1 ?排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
5 N. f7 j9 ]- t( S" L1 P1 N燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
h! I, p0 G, {" E. s; O" U$ x% ~用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
2 c% h4 J& f! \ L4 B& m獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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