防鼻窦炎 用盐水冲冲鼻腔

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2003年10月31日10:22
环球时报·生命周刊
+ z# _0 E0 X0 l7 T' F鼻塞、头痛、咳嗽个不停，你一定以为自己感冒了。其实不然，这也许是鼻窦炎造成的。如果疏于治疗，鼻窦炎发病时间可以从几周、几个月到几年不等，发展成慢性。在美国，鼻窦炎是常见病，每年约有3400万人患病。美国宾夕法尼亚大学医学院耳鼻喉科专家艾里克·泰勒在《每日健康新闻》上向全美介绍了慢性鼻窦炎与感冒和过敏之间的联系，以及防治方法等。
鼻窦炎和病毒感染有关
1 U9 E# W! `7 F  ~$ x慢性鼻窦炎最恼人的症状是流不完的脓鼻涕、鼻子不通引起呼吸不畅、咳嗽、嗅觉丧失、头痛、牙疼、耳朵疼、前额肿胀或有压迫感等等。久而久之，患者会出现情绪低落、精神不集中、工作效率减低，甚至智力减退，严重影响日常生活。鼻窦炎还容易诱发脑膜炎、脑水肿，并对视神经、听神经产生破坏，引起视力、听力下降。
“鼻窦炎和病毒感染及感冒有联系。”泰勒医生说，“但是，通常感冒和鼻窦炎是很难区分的。”上呼吸道感染能引起鼻窦炎。感冒病毒引起的鼻腔黏膜发炎、肿胀，如果治疗不当，细菌就会在鼻窦内繁殖，引起鼻窦炎。鼻窦炎一般在上呼吸道感染后的10天左右发生。
* c/ b6 Z& U/ g儿童易患鼻窦炎
! q/ H0 X7 T1 m. s; U/ U, P9 ~由于生理构造的原因而造成的鼻腔呼吸不畅，也是鼻窦炎的重要诱因之一。鼻腔异物、鼻息肉、鼻腔肿瘤、鼻出血后纱条填塞过久等都可阻塞鼻窦开口，影响其引流通畅。此外，过敏、细菌感染、空气污染、被动吸烟、营养不良、维生素缺乏、内分泌紊乱、机体抵抗力减弱、烟酒过度等也是不容忽视的因素。值得注意的是，儿童得鼻窦炎的风险比成年人高得多。首先，儿童上呼吸道感染比较频繁。据统计，学龄前儿童平均每年有6—8次上呼吸道感染。其次，儿童是被动吸烟的主要受害者。吸入烟雾刺激鼻子，鼻涕流不干净，从而导致鼻窦感染。
2 {/ h% `2 N- N2 `  @4 }% q4 n如何区分感冒与鼻窦炎
( O9 u8 v1 w! S) {5 s( z; Z  ~8 J治疗鼻窦炎的关键是要早诊断、早治疗，以防发展成慢性鼻窦炎。鉴别鼻窦炎不太容易，泰勒医生认为，“区分感冒和鼻窦炎还是有章可循的。”如果你有感冒的症状，但是过了一两个星期还不好，或者忽好忽坏，反反复复，那就可能是鼻窦炎。还有，如果鼻涕黏稠、呈黄绿色，说明有细菌感染，也是鼻窦炎的症状之一。在鼻子呼吸困难、鼻塞、疲劳、咳嗽、嗓子哑、头疼等症状中，只要具备两个以上就可能是患上鼻窦炎了。轻度鼻窦炎患者，可以使用缓解鼻塞的药，或抗生素、止痛片、类固醇喷剂等控制鼻腔的炎症。慢性鼻窦炎经保守治疗不愈，可在鼻窦内窥镜下做手术治疗。内窥镜可以检查出鼻腔内是否有阻碍呼吸的息肉或者其他使鼻腔狭窄的生理构造异常，手术可以矫正鼻腔构造，使鼻腔通畅，彻底根治鼻窦炎。
8 Y  Q: P6 E6 J1 n% k1 y: m' o冲洗鼻腔预防鼻窦炎
7 s( H/ [' y; F5 m% B" ]认真对待感冒和过敏是预防鼻窦炎的关键，保持鼻腔通畅也十分重要。感冒时要多喝水，常擤鼻涕，保持鼻腔通畅。在春天等容易过敏的季节，要注意防止花粉过敏。医生建议用热毛巾擦脸，在室内使用加湿器，或者烧热水，呼吸热的蒸汽，以及用盐水冲洗鼻子，都能帮助保持鼻腔通畅。
! e: o% D5 G: d9 ^% x$ Z3 J' c患者还应该注意改善身边的环境，以降低患鼻窦炎的风险。最好经常用热水洗床单，并定期清洁空调，因为房间里的灰尘也会引起过敏和鼻窦炎。避免吸烟，或者在空气污染严重的地区活动。另外，鼻窦炎患者不要大幅度地弯腰低头，因为那样会使鼻塞加重。锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒，也是预防鼻窦炎的好办法。(文/本报驻美国特约记者杨简)
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