鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克6 w) o1 G* v. M
2, 大蒜20克
R+ m( X' B' L5 h+ S4 ^- X' I! Y3 E- | 3, 菜子油30克# i1 I$ m3 z! C/ O; [3 B% p
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 7 l9 K4 x% g5 A$ X1 }- f1 v q& }) {' p
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
0 U, v7 J. u5 o; P3 O 放到一起拌匀即可.
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