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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效4 m" i# a5 D7 r& E) x
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
; l0 S% q0 Z. G* a9 R7 {8 X6 Z答：一样。" O. h/ u% y! d1 [( d5 ^
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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+ Y3 p: [" ]5 A9 _! K平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就3 K, ?6 u$ n; R/ [
好了。5 \9 K4 ]1 }, e) Z, s
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神/ U$ m5 O* l2 @1 h4 ~9 {
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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: ]$ g" o9 w7 X# V7 r9 r如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好9 |. ^& _; M/ E' S j
起来。; t( }9 ?- t' _5 N, v, v
. d: G; x4 b# T, o5 G5 T0 X9 ^/ Y这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
' X: v' K5 Z/ O6 z: c以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
$ m4 T' J' u8 W |生说得没错，他有理论根据。+ l9 n; _6 Z0 C+ {
2 U; L0 ], I5 t) @当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。6 ]3 r9 e7 {" P
, Z8 ~( \" E- e0 q% H有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一1 R* `% |: V2 J j# A/ [. }
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。$ A7 V( j" a# g# ?
* @ p" e8 t4 P, q) Z4 u这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 B& U+ u( \2 A5 f效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
! ~+ L) e$ V2 n) C) H+ e呢？- O. s+ P- |2 b! w5 j5 X
! c/ O+ r, Z/ X* e经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; Y8 f# N( b- H. q! u. d
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。- _$ }) e: T _" J* C3 }
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
