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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效. u+ Q. t& h. C% M; [( j+ v
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？2 X! x/ J4 S( L3 y
答：一样。! v5 ^0 [& Q* H$ D* m/ M
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。$ s( `9 p1 p8 M3 H/ P
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
$ q" @" A! c/ `: R6 q3 @好了。5 {- ]0 O- z- S: N- T
' o, s8 y3 {$ L6 J5 \如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
0 o, @" N7 j0 y) S2 }好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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3 O5 F6 j3 U$ o! H/ B" S% P男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。$ U# v. d' |3 e( L+ {7 _4 d
( b2 c3 S' {* n! ]" r* }4 m7 |我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？. p! a$ B6 _6 t3 x1 \4 K
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好# f& |; d* M7 o+ j# p7 u4 _
起来。& i# u; j8 ]6 L* C/ F/ X
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
. C2 h0 X" e% w& x8 R以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
' u& q5 ^. m$ l0 P9 g生说得没错，他有理论根据。- R0 G5 D2 V ?7 T, o
5 ~- ^. T A/ P当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
9 c7 G) a3 ~' F5 [个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' L, s6 ^0 F9 d$ q# I; O& k
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 t) @/ v% o( |& H) H6 i效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
% d1 ^. O: C) y2 S4 V2 o; `呢？* G$ B! Y- `7 U) d& a5 s
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ \" V! H( q, j) {% `0 \! i要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平+ \8 `3 M' Y9 ?9 ^% B
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？/ `: x" U% Z; t5 q- Q9 j" y# ^
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
