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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
7 R+ ?7 x% `# @; K; p; s. h
' z7 k) K# M' U; ]5 @我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
5 K+ K w9 |4 S0 p+ X ~3 y s答：一样。
7 Q; b+ X* D, O& x其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。2 s2 R; H# Q, Z& M3 `4 @
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就, M4 R7 d2 P" w2 c# z& L
好了。+ ]/ N3 h2 N' N! t. O" f' w$ g0 C( o
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
# ]/ `; [* Y& H% [2 G8 v) G/ F好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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8 l/ M, E6 |" v' E; I我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？& F% p. a: I3 D9 I
: w; G# Z; j, {$ b u2 ]如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
6 G; n# x2 ^. k0 p起来。5 z( \2 ^+ a6 f7 x; G, I/ \
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
8 P7 @3 n `6 w8 Q, ]2 `以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医; B m5 r( @9 M9 y$ l/ j, O, D: z
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。. J0 N+ s6 {# s$ N
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一 r7 ?6 y+ [1 t m9 J- E q% \
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 l! ~ w2 u$ i效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用, a' {# s4 `# q% t [% }
呢？
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( F# X: b0 U! Y6 \经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
9 P1 q* J7 c! X' g$ Z' b+ [
4 o* B5 }9 _ q要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; I) H2 w( A6 f0 M
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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3 s& a$ c) b# @5 w6 i您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？0 p$ C+ Z" `6 h
/ O- v k$ _& A+ ]3 r' Y/ i' X------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
