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9 Y4 t' i% ?% c: h. D但也要一分为二6 ?0 a/ \% H0 E% r5 S% r) D
4 l/ x* s! r7 b' C% S8 Q有一误区
# r: `1 A( M6 Z- o* p, g: V8 V推手5 h1 A0 z9 N/ o+ m
; c" u4 A6 i& H) y, u, T太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手1 X# o1 {# x4 l) L4 Y9 p8 t
但是推手还是不要轻易尝试/ d& b+ ^# J& R4 k0 [
不当的推手练习是受伤的主要原因
! M7 T9 f) U1 N) h还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
v- B _- @+ J- ?如果玩太极为长功夫一定要慎重8 y+ p0 K7 p7 k- f. u1 @, i
8 p+ ?2 }4 ~, f" E! z推手最容易伤到的是腰1 r; p" v- D- _" q
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
$ X6 L* f2 I+ o4 N5 @1 p如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好. ^' }2 Y% Z2 u% J" R' J" f
& B4 h2 E! Y( z% s习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
+ q' o; i- b, o% ^9 t对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
' U# L9 t! {8 `( c0 l1 I而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”' a( E+ s* U$ W) Q5 G
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
" z4 a' b: r0 X这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
4 ~( Z) }' ?4 W1 W, s* U* F- B$ M) x7 ?
走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
7 h9 {. p7 C# T3 a+ n8 o) X至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！4 [0 z9 N) G! \/ M0 r+ X
+ N8 n- y( {6 \0 M k! D这也是师傅们轻易不传推手的原因
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院2 b+ G, k! L" C0 R
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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+ y, s$ x' t/ z[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
提升卡
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显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
