预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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: L# I5 ]1 p# S. ^3 {( Q# X2 G3 i2 L" x在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

9 A3 ~4 N1 o! ?8 W2 R7 q锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

/ K  V. Q, K, k& Z5 J( F1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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$ J  l' [# F# I  |" u洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

& L  c) G: I3 a1 O* x5 ?$ o/ y5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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% R1 D& A! {2 U; z+ j. j饮；

0 U% B- N9 q+ ~) N+ u: ?6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

# q7 `( v9 s0 V9 G# x$ z脓涕等症状。
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2、感染后的做法

& i6 a5 ]# _" r; J.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

9 k: v9 j: A- ~·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

% S4 y2 B* ^2 o' K0 q* l8 E$ x·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

% G8 y* O( W1 D% u4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5 `" }: F5 d+ I5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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( |" i" G+ N/ N: t( F  W( v/ N" N早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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& J3 R) ?! x# E" u& y! p( J! }8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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; v/ K$ G/ A7 C) ?疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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% ^" y# b3 v2 y7 Z消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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; Y3 ~  I: p& p5 v" s' c- d毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 |2 H6 g! T3 O 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

5 L' N+ z# q( y+ G! ^+ H   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房