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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶4 a8 g/ X5 a1 ^, K/ p
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。$ g, ]3 O8 x# Q0 a6 K1 Y
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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7 W; W+ E* C, R. S红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：) ]% W! h% J- p- R1 g$ n; D
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一、牛奶红茶! O/ D7 y# ?6 Q, M
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 V3 _4 }/ F" l8 K( d! ?
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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8 }8 S" r2 j; {! m9 L# R- C2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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0 J/ G' N0 j1 S- Z h" X- S3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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$ g0 i4 D2 X8 o# C: v6 G二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。, s6 ]5 K, Y- K' [3 @, l" c
& C$ L8 c) W9 |! f7 y2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。; f f( I# Q( e1 B1 v v' M
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。& n1 B3 d8 d+ X. l+ O( O
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三、甘蔗红茶9 H+ C. c* ~& a o- w& n2 v
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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$ g9 L0 u# B3 k+ p; G' M调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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; s! e+ D6 `; e" `; T6 A7 H四、糯米红茶/ i6 _7 n5 w! e9 b9 ]$ n
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材料：糯米50克，红茶5克。
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2 e$ T' f4 ~* s调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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& u {+ Y& C% K0 Y, v& e0 j2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。/ F9 p7 T; z$ D5 U. b
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。+ w- w T5 J# x6 R6 i9 m
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
