鲜花( 48) 鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做# N$ v( y: F5 |/ h _7 T
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!0 B6 f9 s( m+ ?1 ?
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! n9 F0 I+ ~/ i$ r+ @2 x3 ? [5、办公坐姿有讲究!
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Z9 p* Y, q1 O1 J' w# o6、拿鼠标有正确姿势哦!!!& p$ D' v9 K( _& S' o5 l: u1 B: o
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% {% m- z6 ~) j) R6 E, d7、记住每小时转转脚松松筋( R4 H8 ?3 a" N# i' A. R$ p
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+ a' u$ d: G1 p3 V" K# K8、记住每小时松松手拉拉筋6 x3 Z7 Y }! t- l6 F1 L
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1 H! P& i' \8 Z9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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