不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

: f( Y+ l# @' O* n; Z; _$ w7 h2 R最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
5 I, M% ]9 ?) z/ T4 `, x
. X: r6 E  p6 L$ T' U孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
0 i7 ^2 a( v  N: O- O. P有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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  i9 ]$ f) n6 }7 a- [营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
+ a- A$ t3 t, ^/ y# D: v- x# _- |
人需要的营养，分为：
: u9 ?; c( \& U  {  \' h$ R+ N
4 O# ^$ z4 ]; a, A+ L2 @1 热量：

6 E4 c0 Q" D/ Z4 K$ ~0 I; l, F+ F碳水化合物、脂肪、蛋白质
8 G& h: m- m9 x$ ?
0 s: h$ B- V# _0 j3 m/ A+ y- w2 维生素
) n( U  r3 h# X) b2 C/ \9 c7 A
  @- Q# D$ e9 P: Y# M3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
) \% W9 T! s& h& l至少可以做到不杀生
1 c0 K, _) O: L7 V4 S# A" t认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
4 `4 z) J' L" T. K) o4 E1 _我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

( L" S2 q' }  T( }, W

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

7 ^! O' d5 Q8 _8 G
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
! P, L$ I0 G: i  V
" d9 q( B$ b. @" D8 a: C1 _1 热量：
5 P9 j, K: i0 M5 @
碳水化合物、脂肪、蛋白质

( `/ }7 V+ i6 _) t* O2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
/ L+ E$ N. J1 e& d  e9 ZVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
0 @" d1 P8 ~( V- K+ R  G
6 g0 K; z+ a' Y+ X6 Z% b
7 x: U5 n/ ^6 c; N/ q

! `4 F; c2 ], X: TA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧