鲜花( 152) 鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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& \0 m4 L0 J6 T7 R! a# Z0 a; D0 B1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。 T: g. K; L& v
Start out well rested8 k, h5 H" j5 e) a3 D# b7 R' H0 ^
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2。尽量不自动巡航。: @4 r1 {) z; M
Avoid using cruise control for long trips& u" W8 E8 G6 Y, v- h) C1 t
5 s3 l8 f, v. K Q3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。/ {" A7 w! M, Z3 }
Keep the car cool
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4。听不犯困的音乐/ W! d$ p" {; v
Listen to lively music
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% D a& e, k/ K' E. |2 C; I5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。5 X0 z& e9 B1 V; x
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。/ @: S4 E0 d S) K8 }/ u
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape7 v6 ^+ U# ?( _2 `4 N
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。- e# o5 x: Z& B. ?0 s3 D
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
/ Z2 o2 p' n" c N/ P of the road
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" ^: f' P# H+ c/ s8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
- ]$ c6 @2 Z. h: I5 a7 h& Z) U6 z* i Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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/ v5 u k& I2 _( m, i9。尽量避免开夜车。
6 E0 B( y- x% [. Q( v j Do not drive for long periods at night |
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