 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。( S1 r" i! Z" A) g4 x
权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿6 H2 O! R& M$ O% v) |
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。1 c8 G3 k" b9 R6 P g9 E6 f) c
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）$ e8 J ?3 l! y/ Z- N' @' y
+ y5 @% ]. N6 `2。看球! h5 B! ]. D, G9 V0 |
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
' i o& |7 u$ q) ^) J" t但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）& B3 R8 w2 H9 F# Q, t
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3。站位& }7 `. E# ]% x& o* N
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。9 e6 E2 Q8 k U3 c. K8 j4 Y
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的） S0 y( _5 {/ F/ l
1 J$ @4 [* s* O2 k4。击球点
! F/ S0 V, t: z& s8 k$ J击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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7 g5 k" a. d0 d$ s: n. p5。网前扑球1 u+ l; r6 Z$ v4 k0 o* ]$ K
网前扑球很容易出界。。。
5 K$ q( ~# Z+ z* H4 h/ n如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
( Q$ f% T! L7 R. d. F( i+ B& x如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。# B0 Y- ~6 h& G. t! G& k
& ~3 F+ ]2 r( G4 ]6。双打网前握拍& Z0 ?2 L" u0 O/ V, h
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。8 ]2 n( `' M* E( t3 b, {- ?
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。1 ~/ g! A# H- z# t2 X1 y" x X% U
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
; O) v) y: f2 S2 \（乐乐LL说的，我觉得很有道理）. j- r! a8 m. |- ~2 `$ y
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7。双打时非击球者的跑动% y- S( M9 g( P0 Z
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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