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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
) f/ N, V" W2 }- E; X$ W
1 N9 b% J! r4 g$ G- _$ K1 e/ ohttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 8 |$ [- Q  R4 k  L2 P  U3 e

: D6 [7 f/ [$ q# a1 f+ \6 a每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
8 P7 ^! v# k: i' m我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
) L- k+ b- ^2 `. l, R4 W* A$ C9 `/ y7 v- M2 m' b( c) C
给你几个方子试试吧?5 o) L( T4 u- ?  A$ B% ]
是我素食店食谱里没有的。& o; \7 J" J' [1 M. {7 U- k
2 ^0 ]4 [+ x7 i$ F* {* s: k& n
XO酱拌三丝
& |7 m! ]2 }5 W' B5 |3 B& z& H& y/ K, Q4 A- _
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
: s; g8 b, q7 B6 @0 f& G+ C做法: , u) n2 m: O: Q2 N+ B
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 8 Y% ~* T0 i% k2 ?* U* r, k/ l
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。: O0 N/ v  M* R
+ @- T! {1 a! g9 {. V) E
( W0 C' @0 h1 o  L- F$ r& f7 p
碧海珊瑚
: {5 J( g+ \8 p: S 1 B! i8 q1 o- y  H
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。$ ]6 O9 t- E. o
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。% Q/ [( H/ L' C0 I. _# U! U7 u
% f& p0 H! s6 t* e
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)4 z+ B" C8 W% g  ^
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 $ j9 W8 \; A- C* Y0 `
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
* A  M  ~3 i/ X/ V4 u0 |2 w7 d. e& L6 y( K7 `4 N/ A, G
和尚雪菜面
* w/ T7 K1 w  k5 U$ k
5 l% v' a0 K1 q( X* J烹饪方法
! f. R/ M& K0 U* T0 j- Q) _8 I1.准备青豆、 鲜笋;
" P8 Z4 L* g# C, R% R2. 雪菜洗净,挤干水分;
; [  V" Y, ]1 j3 l3 X$ t3 S- F6 z- {3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。$ e  ]' `6 f) I% ~* U) |: {
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!* w0 o) V* s  N* _+ _6 U
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤): ]( l) d3 V3 g8 `1 V
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。! A) [6 w! ^, G9 G; r1 n  F
2。苦瓜香干。
" d# j/ F( I" |% V6 m6 X. O去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。) J- |, o9 V: k' o' q3 p2 k" Q
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。7 Y3 c: W4 [9 n2 ]
用小油菜和泡好的香菇。
0 v6 X7 T; i* e9 q  D! C' W先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。9 g- X# p. d! V) h+ v3 |6 K
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。& V( C! l% B- T5 @+ [
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。, B4 w8 Q8 D) e% S4 B

( L3 F5 q# v% u: [尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。. @. f8 A# j2 i' R

$ R8 r7 }$ q# t) z: R" r3 v) o就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:( W+ u, d8 Y& R8 m7 g& ^5 a5 A

3 S2 t4 f9 P) }) U/ q3 [; g西米椰露2 J- l* c$ b2 \( v- j
* j& K$ V+ L% Y2 R" \" u$ D7 T9 ]
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 5 k! z' Q3 P" x9 O- G
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 2 J% t9 d0 `1 S/ D
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。0 W/ G9 f2 Q# _% L2 y8 V
还有香菜对记忆力也不好。, I: ?0 M% M' p8 v" `
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
& J9 j. N1 D- y, x  Z葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
5 k4 \& K0 Q9 y5 N佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 6 _3 U1 `8 d" J/ ]8 \

" N- C6 b4 U$ \, d2 u" R埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
7 `  Z3 E9 F$ B+ I2 A$ B$ ~
9 z) C- e- r" @$ @' c+ O$ L五荤是什么?
5 ]' }2 ?; x1 X+ [# E0 B, A常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:* P% F4 X; R! }2 S: `7 w

" r2 ?; l7 K; r* Z( o: }* s- N- A        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
6 I  }+ {1 W+ l2 H9 s        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
. g- e  L9 S( s+ i. b. b: K3 o5 Z0 `       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。: k# j5 y' `, f* g* X7 C/ F% R) n' t
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。, w) r1 j7 z8 k" C3 k
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。$ {+ e8 z) @3 A
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。" [/ b# ]! F" H
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。6 Q; v' Q* \1 l
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?, z2 m6 p/ I: @0 ?3 I1 E
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
1 f& L" ]; z7 y+ O, J$ {& e9 ~      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)  @1 S( Y; x0 n+ H$ u
        其它关于五辛的说法:( Z5 m8 |$ }+ [* J9 A: w: B- ]
* v0 f/ {8 O6 @) X$ ^
        荤,臭菜也。――《说文》% W1 ^5 W- d8 U% n! \$ H
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》0 F8 e& d) \' S4 H
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”/ i3 u# ~7 T+ G0 P: ?- _  g6 b, T4 h
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”7 e: ^* F+ ~$ n0 e8 [+ |/ Z
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》) p) C4 F( k2 u) k0 o0 o
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》1 {8 \0 E: |% A- |
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 1 t7 k1 ~2 i( T1 o& S) F- f/ d

5 G' N' b# t! d/ m3 _0 q) t6 N      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
9 \7 Y$ z3 B" `      
5 i8 e, @6 O" y9 V& {9 o
' Z- e7 U' h8 ]% @# N4 b  p, A$ @         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。! r+ \2 E8 c5 s+ ^# j2 _* i* N
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
7 y' a  _3 O" d% @- r牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
5 d7 G: i2 V# F3 t) O0 R还有香菜对记忆力也不好。
- r1 I2 X% R1 s有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
) [1 x# a. R) \; R  l葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...! J9 l  }" V7 L9 A
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

2 h5 R4 Z0 c  a4 j$ f0 E真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash' S) n& b, g# X) p- @5 b
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
, M: j* A$ Y( F& B5 X  O+ Fsumash 发表于 2009-9-10 18:03
) t& n5 k- M+ y, S: ?  Y* q7 x

: x  P, o" J' r2 {$ t8 ~6 M( _是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。2 o/ O4 n+ }$ ]

# t7 P0 t2 E1 f  U感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语3 W. O& h! G. S) i
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。! ~0 J4 L9 S# C
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
: _- }  {8 Z5 q8 @" T/ m今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

. E' T+ A7 y/ ?( ?
, C8 L  W9 J# f% d说得好!
0 J3 o  K, N7 ]; y
) |. V8 F( A9 T: D只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。& r) a; @' X( b; @. |( B: U5 C

2 t+ f- `+ O; f( ]其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。6 Y) l, z+ R: ~& ~

! k& @$ K! q3 f6 s& U9 {如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:( G: N; W  g9 g8 `8 O
% B) M+ e$ H# k: S5 H# C) o! ]
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:; s: k$ o0 w% x9 a8 E% V: r3 k

0 p- _  Q/ C  R4 S( n& d( A1 G 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
1 M2 a3 _# v# q! ~0 a4 m
8 l0 C0 Y& _* G% m    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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