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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。2 x9 O9 i; {9 l+ g * w9 A% g7 X& H O2 U* r! e; T$ N7 Y @1 Y$ X2 z4 v **** 本内容被 ... \- O+ c, B5 _7 h2 I7 ^: R0 A! X" {朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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