58# 朱小妞 7 ^" m& R1 u J8 I& ]: b5 J' ^: n" ~% u4 V 我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。 ; g8 R" C- R8 f' Qclubranran 发表于 2011-10-14 16:28
使用道具 举报
运动减肥是真理啊 ) i: n7 s% V8 I. V4 \+ Vamao3340 发表于 2011-10-14 16:47
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 # C) u. A, W. F6 g' T. m5 O9 J& m9 K2 a6 B9 ^ - Y/ ~- y% U H3 V**** 本内容被 ... 8 e2 L+ F" m5 m6 ^朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2024-6-19 02:20 , Processed in 0.212591 second(s), 60 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.