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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效! w* k' x' p. l% {
: ~& z8 x: E8 b4 A0 C+ x( r我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
o3 W2 o* u1 k4 X$ R' S6 ^答：一样。( v5 ]+ P! }' Z Q8 _5 O9 k- e
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
1 J r9 w, K7 a: t/ k6 O好了。& p {/ S! t1 F/ n. S
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
9 a H' Q5 Y# A" ]$ O5 s好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 f' p: ?( k- \' b5 I
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。, M9 L* h0 w8 |
0 T! m9 _5 C z q2 @' i* _我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
9 K" ~0 Y# G9 z8 I: u0 u" p- B$ S. Y- n1 |起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。: B( p5 G% ^; q$ o
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
/ y! y# } e7 i. c- B, ~生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。1 n- t6 i. b) r* h M
7 m& z2 J g; j- J! S有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一/ k7 p2 g- @1 p" f
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。7 t8 q6 u9 z6 i6 x8 F
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有/ D* ^# X0 X6 T
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用* ~* I# M' Y: A% I$ l
呢？- B# p. S9 x3 K6 d7 Y( U! O/ R. M
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。9 j- p2 }. w$ b. j/ K7 h
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平# L/ G+ M6 h' Y5 z( m8 D3 T; `
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。( T0 ^$ E+ {% e
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
