鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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8 ^6 m4 E4 b1 X+ ^9 p% e$ ] h: N 主料:鸡蛋5个 ) l5 a% Q9 L, b+ D% A$ r& \
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辅料:生菜、净鱼肉少许 3 i" {1 u) s. K) O1 N) ^4 i
香辣蟹的做法,特点在于辣上.: @9 e% ]' e( H' z! `$ `7 \& H4 p
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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3 e. j1 \$ \& @" C6 C 烹制方法: + H% M+ J( g& d( F$ {$ L
) r, a3 ?; o" s, @. P: ] 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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+ n: f' b I$ S5 e, T/ z 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; & ?% B4 m2 l$ S9 T8 U2 B
3 {. W `% j7 O 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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, Z! ? F- z; H) i 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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* X$ C% M. Q* y/ X8 n 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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