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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 . X) e+ T8 @# G; ]/ Z7 N6 s4 q

" F4 J  V2 j& l- H$ ghttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
0 I" p, R/ d$ w- O5 S3 |, O5 |& Z5 C. g1 }
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。0 m* O, _3 O6 p- n* j! X7 y4 O
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
8 ~) K* ~0 s# O/ u
! L2 O$ D* i7 x给你几个方子试试吧?
1 s8 _6 d+ r0 J3 o- B5 N是我素食店食谱里没有的。
2 E7 I! z' @4 ?7 j
% ^# k- g3 x  d# ZXO酱拌三丝
! e( H+ o- [, b0 [4 J) `, X1 J
, B: h! c& U' Y9 z材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许/ T& _) l1 _8 I% |( U8 p. D
做法:
. r' ~& o; R7 l7 }1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 0 m# j" M, J2 q! U, d1 T
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
& `: v% ]6 t* r8 P+ C
) @/ X5 t! [# O  e/ |6 e4 f8 \4 @
0 F* Z. @! D4 v碧海珊瑚
3 A, o- Q2 U# Y " v3 Y/ Y# y, J8 x
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。9 l9 P  g2 d- I+ b0 o
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
; S5 g" W$ U) G* N+ i# B; U+ V; G7 Q3 ]: w6 ]4 r. u
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
- J0 }" h2 Q+ g' w# q+ I配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 8 g/ ^6 e8 w1 a
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。( [2 B2 f# }0 j* l8 k* j
( ^3 d2 B5 t  W; v% ~3 J6 r0 z/ m
和尚雪菜面 0 S7 G  M' D: s- {/ D
( x! r- [. w, Q4 {, Y
烹饪方法
% j6 s/ Z6 l8 J/ B+ r+ F7 y8 o/ |1.准备青豆、 鲜笋;
* X+ s, D7 q/ p) c8 E) A2. 雪菜洗净,挤干水分;
9 h5 v; w, J. R' d  _  b- i3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
7 k" c' O5 t1 H0 m% p- \6 n+ a我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
) u  j0 F7 _9 @5 F1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
0 @7 @, B" S$ T0 B) ~2 T 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
& e/ Z0 e7 r8 }6 k$ H2。苦瓜香干。
9 z% J) x9 B! l& X4 q! r去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
/ T9 p& d0 w* S+ P, e做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
# m9 \8 L( H' j- ~用小油菜和泡好的香菇。8 J" u5 `" f7 R
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。& Y& I( `% @% k( ]
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。# K! R' F3 u. R& k. Y
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。% P5 |9 o" P; i
, }6 r7 ^$ ^2 `' p, g* m
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
3 W9 O& V. m% [' R* q7 Y/ n  L/ H& _1 Z( x) R0 F  d% ~
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:2 P3 w- [* y" J6 g+ K2 H

+ I6 k) i3 p& X( y西米椰露0 s/ W8 x' w) {
) k' n9 }8 Y! A1 I+ p) G
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 9 @! }/ q+ [% [3 Y0 a, E
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 , g" T  `! O9 W6 A0 C9 f* Z
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。; ?0 c/ _9 c7 N2 G+ {
还有香菜对记忆力也不好。8 U7 s# V7 E- n; o) i
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
2 a& z( N/ O+ F8 C5 r" s葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
$ Z; r( g! x  y0 G佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 $ |0 x' D! Z! ]4 o" Y( I! y, b

- _/ m7 f1 M9 t8 S- _, ~; O( Q5 O埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录7 b8 D4 I3 x, M

, }/ u' A9 q) O- G8 X2 M3 J五荤是什么?
% ]5 |) y: S2 r2 E1 u5 X7 U- K常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:/ f) q5 J  H1 T6 a
6 S0 ~3 b- R& t' ~1 a" C6 B5 h0 W9 V
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。1 n; P- B8 Q) J# o
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
# O8 ?$ ~* W9 b1 j( Z" a& @       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
4 n) G; J( d8 i; E       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。- B( {4 q1 V! ~+ j! t+ A
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
- `: e2 y3 c" \8 i       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。# g. m5 b( g8 e# b
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。5 N# c/ q7 L' K, G) @
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?! Q1 w& p% {5 t2 {# A
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。+ G+ o- }) ]+ k2 N) Q. \* s( A
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)  p7 Y- s/ ]9 k. S, R
        其它关于五辛的说法:- e- U8 k6 z' [5 F

, C0 S+ ^" w  k5 p: f        荤,臭菜也。――《说文》
  G) b7 [# [4 w        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
, P/ K' f' M; J        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”, o% ^" j3 V$ u0 G4 v
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
- y: e% H: d$ C7 l  E        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》2 J; s$ w+ o$ w( x
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
- @4 B' A) ^+ a' A9 p1 l2 u       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
9 D, T) i/ k7 S. F- L) @2 ]
% W6 }& G' e8 L0 m+ s' l9 Z$ M      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
9 b4 g4 w8 u0 S5 u( |      
: c' B. x8 J& l& a4 c% ?. T6 {
% X1 l5 p4 l( \7 m         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。7 `8 e, K; a* x3 d8 R
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
! T# `# O; D4 D& w' I2 S. l牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
& w. \7 \1 x/ B3 h还有香菜对记忆力也不好。
" c+ b" J7 N, [- b& u6 s7 c有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
8 j3 W$ c  [. P& \+ }, D3 S* G葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ..., Y( |8 h- N  H1 P9 K: m
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
  n! a) U$ [/ @; j8 B
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
7 k; x7 T4 `7 x& p% b, Z真正吃素的,葱姜蒜都不吃! \+ u3 j( y( `1 f" X8 d
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
7 d+ k8 t7 p4 M/ y( t+ w2 ?

; z. p" g; w" P/ w, p( h5 I7 P! Y是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
0 q/ S1 Z9 T) r. y) F
% d% _# K- M, N8 Z+ s  I5 _6 D感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语" s  {4 D# u- @, G+ q
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。6 E  Y% B$ b1 {1 c, w+ _5 M
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。) {7 }$ }" b( O# N  F
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

% A* {& m  T. N" H
" s2 ]/ G3 `, G说得好!
$ j) Q. m; j4 T& e. ]5 ]/ k3 F, f( x
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。! [" Q$ q/ t( U4 `6 d, ?

5 Q- R5 u3 S, P+ h其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
3 l1 s8 J; g' i5 L3 ~4 U+ L' S$ u! A- z
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
0 ?  v) S2 n) k! J
( r, E/ U! S6 K/ S0 c$ A) k肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
+ I, P3 D+ H- t$ ?- U
7 O( V/ E: E/ X/ y+ j 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,+ N/ M! A& R5 N% N
2 d" H8 h! b; I* O% y
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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