治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
% W+ ~! ?: `1 q; I' x/ y( _9 O$ G* y
以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

9 j& M8 u) h7 C. u( S! b0 S* K1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
* F" ~* N8 x- K# S
# s1 t# w( W" u2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
* b3 m! P- g& K$ J1 d9 J; G
9 I. \) ~: O) ~7 k" E4 }3 {3．避免经常提超过10千克的重物。
7 m+ V. J: _. ^3 p
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

& I" {3 @" T4 L* e: N' \6．戒烟。
1 }6 C0 i$ f& D
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
) t, y# m# k  n6 a! |4 U
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
$ Y7 I* q0 E& x. z- z$ y/ Y
9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。