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2 [5 w4 a' z9 q: K 顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定: 2 d+ X' f5 q: o
5 s5 A5 I U8 g# ^- V1 ? 18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。
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不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
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中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。
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治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。1 M, I W0 X: m: |( | r: B) E% M
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根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。# b1 b7 J! {; U6 C7 {2 {! G& i
( Z, Y, W3 k, V2 h 可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。. J5 }) E) o% C- I2 u" `+ h E
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总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。3 j' n+ e( h* x! O2 n! P5 N0 Q! Z
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鳖甲炖白鸽:
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原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。7 t. j) G5 d/ s0 u
* K: }6 f% X( b& ]9 y 制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。
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. f- t+ G1 G8 m$ P8 e6 O7 h7 \ 特点:肉烂,味鲜。
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2 m% f, r; \7 y$ \* { 保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。. E) f& _. r9 @ j
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1 X- B% r! s, Q0 G& z% |3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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5 c! z* o8 L' ?+ z9 g8 Y6 r' c) W3 o7个健康提示 提高新陈代谢# S- w5 ]/ y$ J- i; E/ M! r, E
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如何减肥 一些好的减肥方法1 |, I$ A5 W' _$ d7 t
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