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# b b0 Z' _1 |# Q7 I) a 上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰! G5 @' }4 U. s
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作用：益肾活血，通经止痛1 g% o% I- h3 M. c' `
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。% T. A- e- X! l; o
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鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血2 S& H p% M! Y8 w1 r! X0 W
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。7 w( S, g3 z2 v& l, w0 h' o
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益母草薏仁鸭肾煲 c3 P, m$ |( f1 I& ^9 ]
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用料：益母草，薏仁，鸭肾
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3 I5 }* q t2 c4 S$ o" j s 作用：清热去湿，补肾降压
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。. K" A# q( Q4 q( ~5 n/ i
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瑜伽对我们身体的影响 ( S {. }& a* X( h2 |# E# T# u/ C
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0 F6 ^& o0 h+ B* T. C1 \瑜伽饮食 更多的关注素食- B+ H+ C0 E, r- _8 C
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狗仔卡
发表于 2010-1-22 19:57
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