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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶6 R5 |1 ^- Z% m& s7 i2 A
7 e) M ~/ L% N冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。) l( q; s' ]. x/ e1 `+ h% ^/ m
7 ]4 j9 n' n3 O. g冬季办公室里的最佳滋润饮品3 e% u) C1 x) J' K0 ]
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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5 D: g. U6 E, q' |5 H% k" r调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。9 T& f& T5 Y3 s/ x6 |, ^' T
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。, k1 N& l9 `2 ~, G
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。9 W* E- h$ m( X% R, U
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二、黄芪红茶2 ~7 K4 |) |8 u* f! u
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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N7 \2 F! T% \/ I) ^5 [调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。- {8 D" T$ \7 l7 V- B5 C2 |
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。" d) F2 k3 u2 ~8 K6 ~7 x
# L& b3 C; l' h; h. i% y+ G特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。7 v& A6 Q# ?* D
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$ [; W+ k6 ~( ^# Z三、甘蔗红茶' w- Z8 S- s- A7 |4 y& s( A, z
4 t5 e. {: f# {9 Q材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。4 t+ t7 X! b3 f: {% C. w* q2 C! J( Y" a
7 I- y7 b+ ?: V& b4 A6 l功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。% ]5 w/ [5 _) b" k" J+ r
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四、糯米红茶4 R; O$ Z$ w% `8 K; }2 J/ Y
2 g( m* `( i) Y材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。4 I- O: ^# k, S/ G3 o7 [& Z! d( d7 \
9 ]5 Z0 c% o9 a- s2、加入适量清水煮。
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: @* [/ r" o8 E" [$ y3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
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发表于 2011-12-20 09:38
