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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！; K& t% f& c1 o! y( g* W

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* m, z7 j( I# s) p! y  v4 p( Z8 A, W- U
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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7 K0 f9 d$ x7 T5 j4 A& W5、办公坐姿有讲究！: N: Y9 J) C) H2 u* C' X8 D

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！+ |5 m% l6 B8 [1 I/ l/ l2 T

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3 Z8 {! R# g7 @7 @  F) t7、记住每小时转转脚松松筋
2 I) ^1 y. f. K5 m  j' F4 M+ |% {
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8、记住每小时松松手拉拉筋: u2 u1 z" D4 w& c$ h$ J6 S) q. m

7 G$ o+ w- ~  q8 I2 r# s4 V: T
2 j* F2 S4 h  l" P" t0 L4 s9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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5 y6 r9 h/ r9 c. u5 d
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大型搬家
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表1 n  _! q6 r9 c& D# t
还要小心眼睛，有可能会瞎的
% w9 n  R- K( W3 {" f
; m& `, L1 B3 }$ T; t  x
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？* c  z7 z0 Q: y' G
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