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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
+ |! D8 D6 M; [2 M1 O3 d如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55   J6 [+ m; [$ M
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
' L( l- U5 E, M& n$ ]$ @如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

# ?6 k& l& X! q! C3 K谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
0 \+ X& @1 v+ z1 L' g
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 $ M; c9 h3 e( d, k6 q3 g1 H7 y

  |2 H' P; j8 `请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332, |# N5 r/ @8 ^! J+ q9 Z
联系电话:780-6696586   2491365) Q% {; z( a, J" m( C- d, |2 d
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.  J- {/ n+ Y" b' t; i
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欢迎咨询.8 L: @, f  r1 s9 p/ T, h1 W- r  {+ [
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 3 w' V' P) }* U) v/ E

5 b2 a+ a; i/ c/ |! k  w5 m! YMelatonin就是美通宁(脑白金).6 ~1 z& y7 ~( b( |& v4 I) z; K
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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
老柳教车
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46   [$ P2 H. @* L0 ^/ F
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
/ S( k9 y  n# L: s! A6 I* P1 k! D
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
' I; M7 _) z- c4 i( q7 |9 z100粒$6.8
$ c3 C8 t; e- y. P脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
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诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
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帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
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# Q$ q3 f* Y+ \调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
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调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 8 P5 |8 n! |, |, G$ h! N7 o

) y# l# J' H7 i$ {; |  o增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 * R5 T5 `: m, r* {4 F$ N
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抗氧化, 延缓衰老的进程。
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5 P, P0 u; s: l3 o$ Q9 }3 l每粒美通宁含有∶
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( E. e6 T  X+ Y8 x6 q褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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详细成份介绍请参阅标签说明。
' F/ @3 r0 V* ?, x8 v- O) [! p; |! q本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 * [! L% B7 O9 O' K% s

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服用方法! z% ]3 C: d- z% d# m2 F
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2 S& j: Z1 v5 E改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
2 m; k1 ]. ?2 h
$ g4 @2 i- ]0 M# p( B7 I倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
& Q( I8 l5 H4 j4 Z8 t, T: \! x6 L0 L建议 5 C+ h3 o7 {- W7 m9 M( Y

- Z  K1 J& d7 l6 x) y# n/ Q$ z, r由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
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鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
老柳教车
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
8 b% Z$ j% c8 U# o" D" G想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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