有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

健康营养站

我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:
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（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
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克服睡眠障碍，调节飞行时差
7 c$ ^( G- |. H* b4 o调整机体生物钟的节律性
% P" @7 G' u9 Y3 @: n( d2 d; X抗氧化，延缓衰老
- s9 I. ], W5 U  l3 r3 S: ?, s褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
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6 @. \, V# u9 x% S2 K-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
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-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
2 u# {! w* F! c8 T7 b# \-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
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每粒美通宁含有∶
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本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
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5 P, @& v; u9 j8 f7 y8 i- x' G! g倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
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由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。
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9 N& j+ c5 T$ U8 q+ }0 r有助身心康宁
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3 W% }- [$ `7 u. z: d功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
( L2 i* i, h( P产生应激反应激素的重要组成。
调节机体代谢和神经系统活动。
8 e0 B: k2 o/ c4 u  E  `补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
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成人每日3次，每次2粒。
怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。
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