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羽毛球方法 羽毛球五要
1 P- _* D/ G3 y% j$ D6 f- C 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
% L+ I$ e" U$ x7 w. r4 U, \) N/ o' M 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
. {+ [$ I. H3 P ~ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
8 \- {" ~' F5 h 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
4 e4 V% h ?# L B8 B, S 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。# k: D4 G& F& i' w' g3 E; U7 T
羽毛球原则 羽毛球标准& y6 q3 b' ]! n' O; u! h
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,! }) p/ v: Q2 t8 k9 }0 O" ? o
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: c; D9 v' k% j
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌% Q. @/ b2 ]8 |( w6 B7 R' [0 O
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。( W( X: ~9 j8 h+ A' N3 I ^& }2 V
5 c- k$ N* M2 _7 E5 m0 |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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